| تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الخميس أغسطس 23, 2007 7:19 pm | |
| تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق..
--------------------------------------------------------------------------------
موضــــــــــــــــوع مهــــــــــــــــــم......... تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
2- كيف تستفيد من أذنيك؟ إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية. وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .
3. لكي لا تشعر بالألم ... هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.
4. تخفيف احتقان الأنف... هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
5. كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.
6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك... جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك. لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي. دراسة كندية.
7. تخلص من آثار الحروق عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
8- حتى لا تصاب بالدوخة ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال
10. التخلص من النمنمة إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة. لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
12. اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
| |
|
| |
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الخميس أغسطس 23, 2007 7:20 pm | |
| | |
|
| |
garo عضو جديد
عدد الرسائل : 5 البلد : http://libyanben.ahlamontada.com/ تاريخ التسجيل : 26/08/2007
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الخميس أغسطس 30, 2007 9:44 am | |
| فعلا معلومات في غاية الروعة وموضوعك جميل ومميز اخي الكنترول ياريت تزيد من المواضيع هذ لانه فعلا موضوع مشوق وحبيت نجرب كل شي لكن الله غالب | |
|
| |
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الخميس أغسطس 30, 2007 11:03 am | |
| | |
|
| |
صاحب الاهبل نائب المدير العام
عدد الرسائل : 118 العمر : 40 العمل : معيدة مزاجك : حلو تاريخ التسجيل : 29/08/2007
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الأحد سبتمبر 02, 2007 4:00 am | |
| السلام عليكم الف شــــــــــــــــــــــــكر عالمعلومات الـقـيــــــــــــــــــمة ودمت بـألق | |
|
| |
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الأحد سبتمبر 02, 2007 9:16 am | |
| مشكورة اختي على الرد الطيب | |
|
| |
مريندا عضو نشيط
عدد الرسائل : 32 العمر : 42 البلد : ليبيا العمل : طالبة مزاجك : معتدل تاريخ التسجيل : 03/09/2007
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الثلاثاء سبتمبر 04, 2007 5:48 am | |
| الموضوع جميل ومفيد وانشاءالله من جديد لجديد | |
|
| |
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الثلاثاء سبتمبر 04, 2007 7:56 am | |
| | |
|
| |
the ghost عضو جديد
عدد الرسائل : 12 العمر : 40 البلد : ليبيــــــــا العمل : طــــالب جامعي مزاجك : امممم لا بأس تاريخ التسجيل : 17/09/2007
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الإثنين سبتمبر 17, 2007 9:06 am | |
| اممممممممممممم تعرف عندي سي دي علمي عن إرتباط الأعصاب ومعالجة..خطر عليا المثل بتاع وين وذنك يا جحا هههههه ..سبحان الله أما إلإنسان تركيبة معقدة بجد ..مع إحترامي للجميع. مشكور يا كنترول على الموضوع التحفة عندي في الفمضلة لأني نبي نقراه ... ثانكس | |
|
| |
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الإثنين سبتمبر 17, 2007 4:03 pm | |
| مشكور اخي الكريم على المرور الحلو منك وانشاء الله استفدوتوا بس | |
|
| |
dr_algen المراقب العام
عدد الرسائل : 145 العمر : 34 البلد : ليبيا العمل : طالب مزاجك : مية مية تاريخ التسجيل : 15/09/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الإثنين سبتمبر 17, 2007 5:45 pm | |
| مشكوررررررررررر علي هذا الموضوع | |
|
| |
سيد الاحلام المدير العام
عدد الرسائل : 363 العمر : 34 البلد : بنغازي العمل : طالب مزاجك : very cood تاريخ التسجيل : 23/08/2007
بطاقة الشخصية نقاط التميز: 30 وسام التميز: (25/25)
| موضوع: رد: تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. الجمعة سبتمبر 21, 2007 4:57 pm | |
| | |
|
| |
| تعلم معي كيف تخدع دماغــك بدقائق.. | |
|